Właściwe odżywianie to podstawa naszego zdrowia zarówno fizycznego, jak psychicznego. Spożywany odpowiedni pokarm może być lekarstem dla ciała i duszy, przedłużeniem młodości, jednak ten niewłaściwy może być trucizną. Podstawą sukcesu żywieniowego jest prawidłowy mechanizm metaboliczny.Dlaczego nie  wszystkie diety działają?

Nadwaga i otyłość kojarzy się najczęściej z przyjmowaniem zbyt dużej ilości kalorii.
Należy jednak wiedzieć, że nie każdy kto jest otyły jada za dużo. Mając jednak na uwadze kaloryczność jako winowajcę naszych problemów żywieniowych doprowadzamy do głodzenia organizmu, spowolnienia metabolizmu, zmęczenia, ogólnej frustarcji, niekiedy katujemy organizm intensywną aktywnością fizyczną. Po zakończeniu „diety" często z nawiązką odzyskujemy zbędne kilogramy. Dalej szukamy kolejnych często niewłaściwych rozwiązań bazujących na rygorystycznych zakazach doprowadzając organizm do całkowitego rozchwiania i często niedożywienia a także poważnych chorób.

Bo cóż możemy zrobić jeśli komuś z naszych najbliższych udało się schudnąć a nam nie?

Nie istnieje idealna dieta dla wszystkich. To czy odpowiedni schemat żywienia odniesie w naszym przypadku oczekiwany skutek zależy od wielu czynników. Ma na to wpływ wiek, płeć aktualny stan zdrowia, przeszłość żywieniowa- diety jakie do tej pory stosowaliśmy, indywidualne zapotrzebowanie na składnki odżywcze. Należy pamietać, że każdy organizm jest inny. Żyjemy w różnych środowiskach i prowadzimy zróżnicowany tryb życia. Mamy odmienne przyzwyczajenia i nawyki żywieniowe. Bardzo istotne jest to, że każdy z nas posiada inndywidualny dla siebie profil metaboliczny, uwarunkowania genetyczne. Dlatego też rodzaj pożywienia ma zróżnicowany wpływ na jakość naszego życia.

Co jeśli według nas odżywiamy sie prawidłowo, jesteśmy aktywni fizycznie a jednak nie chudniemy i stan naszego zdrowia nie ulega poprawie?

Prawdopodobnie spożywamy produkty, które nie są dla nas wskazane, które powodują przewlekły stan zapalny w naszym organizmie i mogą doprowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych, które pojawią się dopiero po wielu latach powodując poważne choroby. Mogą to być produkty powszechnie stosowane, np. jaja, produkty mleczne, czy dodatki do żywności, przyprawy, które akurat dla nas mogą mieć destrukcyjne oddziaływanie na organizm.Tego rodzaju ukryta alergia pokarmowa zależy od predyspozycji genetycznej, stanu naszego systemu immunologicznego, trawiennego. Infekcje, stres, leki, np. antybiotyki i leki przeciwzapalne oraz zmiany w?składzie bakteryjnym flory jelitowej zaburzają tę równowagę i powodują zwiększenie przepuszczalności jelita cienkiego, przez co do krwi mogą przenikać większe niestrawione lub nie wpełni strawione składniki pokarmowe powodując nasilanie alergii pokarmowej typu III. Rozwiązaniem jest znalezienie i odpowiednie czasowe wyeliminowanie tych niewłaściwych dla nas produktów.

Dzięki testom na opóźnioną reakcję pokarmową możemy dziś znaleźć przyczynę naszych niewyjaśnionych dolegliwości i problemów z wagą.

Skuteczne rozwiązanie problemu.

Problemów zdrowotnych i żywieniowych nie wolno bagatelizować. Ważne aby skorzystać z porad profesjonalnego specjalisty, który otoczy nas właściwą opieką dietetyczną. Pomoże znaleźć przyczynę naszych dolegliwości i złego samopoczucia.

Dokona korekty błędów które przyczyniły się do powyższych problemów. Skomponuje indywidualną dietę, która poprawi nasze zdrowie psychiczne, dokona pozytywnych zmian metabolicznych wewnątrz organizmu i poprawi sylwetkę.

Warto wykonać odpowiednie testy na opóźnioną reakcję pokarmową. Na ich podstawie opracowany i wdrożony indywidualny profil żywieniowy wzmocni nasz układu immunologiczny, poprawi wchłanianie składników odżywczych i prawidłowo odżywi komórki organizmu, udoskonali przemianę materii, ureguluje gospodarkę kwasowo-zasadową i poziom hormonów.

Poradnia Dietetyczna Agnieszki Łyko dzięki swojej kompleksowej indywidualnej opiece dietetycznej, psychologicznej i fizjoterapeutycznej, pomoże Ci znaleźć przyczynę i indywidualną receptę dla Twojego zdrowia i satysfakcjonującej sylwetki.

mgr Agnieszka Łyko
dietetyk, specjalista ds. żywienia
tel. 883 718 787

www.dietetycznie.com